Comment mieux vivre le stress chronique grâce à un mode de vie chronobiotique ?
Dans un monde moderne en évolution rapide, le stress est devenu un compagnon quotidien de nos vies, ayant souvent des conséquences néfastes sur notre bien-être physique et mental. Notre corps a développé des mécanismes d’adaptation au stress qui ne sont malheureusement plus adaptés au stress chronique auquel nous sommes soumis, et qui perturbent notre […]