Qui dit Noël, dit repas festifs ! Une période pendant laquelle les excès sont nombreux et se font ressentir sur notre corps puisqu’en moyenne, nous prenons 3 kg au moment des fêtes… Pourquoi ces excès sont-ils mauvais pour notre corps ? Le gras ? Nous devrions plutôt dire « les gras ». En effet, il existe des « bonnes graisses » dites […]